作曲家 石山理のブログです 2017.08.15.更新


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もうすこし               11.10.14

もくもくと作業作業作業。
つくるつくるつくりまくる。

贅沢を言えばもっとアーティスティックに作品を構築し仕上げていきたいところだが、なんせ発注を受けてから納品までの時間がなさすぎる。量と時間のバランスが非常に悪い状態。無理がきくうちは良いけれどそろそろなんとかしないと自滅しそう。あと2.3日で一応のメドがつくので何とかもう少しがんばってくれオレ。

ということで今日ももくもくと作業。
わずかな休憩時簡に自転車のサイトを眺めながらニンマリしたりため息をついたり。どの車種が良いかまだまだ決めかねているところにアドバイザーその1からメールが入り「いつ買うのだ?」「付いていく」とプレッシャーをかけられ強引に購入日を決められてしまった次第だ。そっちが先?オレのチャリなのになんであんたが決める?と思いながらも、締め切りを提示されるとそこまでには何とかしなければならないという義務感が急にでてくるのでちょっとだけありがたかったり。…ま、そうでもないか。

このところ腹回り減少作戦を連日開催中につき食事と運動には結構気を使っている。20代の時と同じ食生活をしていたのでは基礎代謝量が落ちている今は年間で5kgも増えることになると言われると、やっぱそろそろ40代半ばの自分を色んな角度、意味から自覚しないといけないのかなと思うわけだ。ということで、基礎代謝量を上げつつ摂取カロリーを減らさなくてはならない身としては、有酸素運動だけではなく筋トレも取り入れつつ1日の摂取カロリーを1800cal以下に設定している。これをしばらく持続していければいいのだが、意思の弱いワタクシは何度もくじけそうになるのでありますよ。

今日の夕飯はチーズフォンデュ。
高カロリーだとばかり思っていたんだがこれって意外にカロリーが少ないのね。
安心安心。ハードな曲作りには体力が不可欠だ。よーし、食べよう!!
ってこれがいけないのだよ。
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by studio-junosam | 2011-10-14 23:59 | DIARY | Comments(0)