作曲家 石山理のブログです 2017.09.13更新


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ちからなり

風が強かったけど気持ちいい秋晴れな一日。
ここんとこ全然乗れてないし今日と明日を逃せばまた1週間近く乗れなさそうだったので、今日は仕事もそこそこに夕方のリハまで軽めの本気で走ることにした。久々のチャリだったんだけどもう上は長袖じゃないと寒く感じるね。下はまだ半パンツでいけるけど汗をかいた後だと腰回りが少し寒い感じなので次に乗る時は考えなきゃね。今日は走り始めたのが昼からだったので津久井湖往復プラス境川ポタの約50km。久々の50kmほぼマジ走りは足は重いわ心臓が苦しいわ、怠け切った身体には結構しんどかったなぁー。インターバルが空いてしまって時々しか乗らなくなるとだんどん体が退化していくのがわかるね。楽勝で登れた坂道がキツかったり、自分が楽な巡航速度も落ちてるし、やっぱちゃんと乗り続けてないとダメだわ。

それはそうと、いま今日のログを見ていて気がついたんだけど、チャリを買って早いもので明日でちょうど1年なんだ。あっと言う間に過ぎた感じが強いけど、それでもチャリで出かけた時の事は良く覚えてるもんで、初めて行ったところはもちろん、それまで何度も行ったことがある場所ですら何か特別な印象を受けたりする。これまで自分の場合は1日で多くても往復で100km足らずの距離しか走ったことがないのでそんなに遠くには行けてはいないのが不徳の致すところ。ちなみに、今日の走行距離48.87kmを合わせてこの1年間の積算走行距離が4625.86km。当初の目標より大分少ないっすね。チャリダー2年生のこれからは乗る機会をこれまで以上に作って1ライドの走行距離も伸ばしていかなきゃね。

夕方からはBODYCRAFT湘南さんで開催するライブのリハーサル。ライブのテーマが『弦気(元気)ライブ』ということで、今回はほぼ全ての曲をギターメインのアレンジに仕上げているし、ピアノメインの曲ではソロなんかも弾きまくる自分で演奏するとは思えないアレンジもしているので、自分にとっては修行のようなかなりハードルが高い楽曲に仕上がってしまった感じだ。普段は人に厳しく自分に優しいアレンジをするんだけど、なんたって今後もそんな感じでアレンジ&演奏しなくちゃならない仕事があるのでここで甘えるわけにはいかない。でもその甲斐あってかなかなかいいっすよ。ちゃんと弾ければかなり面白い楽曲群に仕上がると思いますよ。あとはひたすら練習に次ぐ練習。練習あるのみっすね。

チャリもギターも継続は力なり。色々な課題を具体的に決めながらクリアしていくことが何より大事。まだまだどちらも上達したいしー。程よい負荷とプレッシャーをかけながら楽しみましょう。
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by studio-junosam | 2012-10-29 23:59 | DIARY | Comments(0)