作曲家 石山理のブログです 2017.08.18.更新


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朝から気持ちいい空模様っす。昨日の雲よりこっちの方が秋らしいね。これからは毎日違った空が楽しめるんだろうなー。「天高く馬肥ゆる秋」「女心と秋の空」。いずれにしても秋の空は変わりやすく果てしなく高いのでありますな。
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朝からそんな秋気分になってはみたものの、いやいやまだまだ夏真っ盛り。今日も東京地方は暑くて暑くて、秋なんかには全く縁のない雰囲気でございました。

今日も真面目にお仕事DAY。
でも、今日はなんか頭の回転が鈍いようで全てにおいて要領が悪くてダメダメな感じ。一度で済む作業を二度三度繰り返すハメになったり、(普段からもそうなんだけど今日は特に)物をどこに置いたか忘れてしまって、それを探すのに無駄な時間を費やしたり。究極は「こんな時は糖分を取らなきゃ」とアイスクリームを取りに行くも、スプーンとプリンを持って帰ってくる、みたいな(^^;;。かなりボケボケな感じでありましたよ。それでも無事に今日のノルマを達成できたし、明日予定していた作業をちょっとかじることもできたので、ボケボケながらも満足満足。

夕方、天気も良く風も気持ち良かったので、仕事終わりにぶらぶらと散歩してきた。

実は、2週間前に自転車を乗ったその後から左膝が痛くてしょうがない。いつも身体のメンテをしてもらってる先生に診せたところ、膝ではなく大腿四頭筋と前脛骨筋を痛めているようだ、とのこと。身体の右側をかばっているために左側に負担がかかってるんだとか。そんな意識はないんだけど、でも身体のバランスが悪いのは承知なので、おそらく無意識のうちにそういう身体の動かし方をしてしまっていたんだろうね。ということで、それ以来、それらの筋肉の疲労を取るべく何度か施術してもらいながら、自分でもできるリハビリのひとつとして、ストレッチにプラスして「しっかりゆっくり歩く」をやっているのだ。先日3万歩以上歩いたのもその一環。少しずつ足に正しく負担をかけていく、みたいな。なので、仕事終わりの散歩は欠かせなくなっている今日この頃なわけだ。

そろそろランニングとかチャリとかでもいいんだろうけど、まだちょっと怖いし、こんなに気持ちのいい空模様なんだから、しばらくは歩いてみようかなー。
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by studio-junosam | 2013-09-03 23:59 | DIARY | Comments(0)