作曲家 石山理のブログです 2017.08.18.更新


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さむいっす

寒いっす。
今朝は寒くて起きたっす。
この時点で今日の夕飯は今シーズン初の白菜鍋に決定。これは朝から楽しみな感じ。いい一日が過ごせそうだわ。

昨日の作業の続きを黙々と消化し、夕方からマッサージへ。相変わらずな全身お疲れ筋肉状態のようで、特に疲れのある腰周りを重点的に今回も全身を丁寧にほぐしていただいた。今回のライブで頑張った尺側手根伸筋。感覚的にはかなり疲れている気がしたんだけど、そんなに張りはないようだ。それよりも、自分の体は右下に引っ張られている状態が続いているので、今後はそっちの方も矯正していこうということになった。そうなんだよね。それはかなり自覚できるまでになってるんだよね。上半身を右には振りやすいけど、左には振りにくい、とか、左肩の方が凝りやすいとか、もう色々。月に一度くらいは整体もしてもらうんだけど、しばらくの間その頻度を上げていこうと。足も組まないし、寝る時だって仰向けだし、普段の生活での姿勢はいつも気にしてるのに、未だに真っ直ぐにならない。こりゃあもう少し気合い入れて取り組まなきゃだな。先生。どうぞよろしくお願いしますね。

で、お楽しみの白菜鍋。
鶏ガラのスープに白菜、豚バラ肉、餅、うどん。これをポン酢でいただくわけだが、これだけで十分美味い。この感じだとこの他に豆腐、ネギ、えのき等色々入れた方が鍋らしくなるんだけど、白菜鍋にはそんなものは邪道なのだ。足りない野菜はおひたしやサラダで補えばよろしいわけで、その方が酒も進むってなもんだ。

体中あったかくなったところで仕事再開。日をまたがないように寝ようと思っていても、作業に集中しちゃうとあっという間の26時過ぎ。今日は真面目に働き過ぎだわ。でもこのペースでやらないと終わらないんだよなー。程よく息抜きの時間を作らなくちゃ。
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by studio-junosam | 2013-10-24 23:59 | DIARY | Comments(0)