作曲家 石山理のブログです 2017.09.13更新


by studio-junosam

プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

INFORMATION
DIARY
PROFILE
WORKS
LINK
PAST DIARY
PHOTO

最新のコメント

JPさま 譜面に書き込..
by studio-junosam at 09:04
あたしゃプレイヤーとして..
by JP at 23:57
さとし様 いやーマジでい..
by studio-junosam at 11:05
くれないっす...m(_..
by さとし at 20:44
> オレさん ありがと..
by studio-junosam at 01:18
しゅーくにーむさん お..
by studio-junosam at 00:52
お大事になさってください..
by しゅーくにーむ at 07:25
ここは東京なのに山形の実..
by studio-junosam at 04:24
しゅーくにーむさん ご..
by studio-junosam at 18:11
劇場でお見かけ致しました..
by しゅーくにーむ at 00:39

以前の記事

2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

音楽
自転車・バイク

画像一覧

足もいい感じに治ってきた

最低限の状態でも大丈夫、とのことだったけど、やっぱ色々具体的になってた方がイメージしやすいだろうし、こちらとしても本チャンを作る時の作業も早いので、できる限り、この場合は時間の許す限り丁寧に作っていきます。で、まあこのくらいでいいでしょ、という状態になったのが28時過ぎ。即納品でなんとか間に合った感じ。
d0135694_01564249.jpg

で、たっぷり寝てやって12時起床。
起きようと思ったら足元が異様に熱くて重たい。
おいこら、お前もそろそろ起きよっか。
d0135694_01564304.jpg

ここ何日かお医者に行くのをサボってしまったので、散歩がてら治療に行きましょ。
お医者までの山越えもリハビリにはちょうどいい。
d0135694_01564364.jpg

で、いつものここ。
d0135694_01564357.jpg

足の状態も随分良くなっているようだ。これは自分でも意識できるところで、少しずつだけど負荷をかけられるようになった。でも、今まで使っていなかった左のふくらはぎの筋肉が軟弱になっていて、しかも老廃物が溜まりまくっている模様。ちょっと歩いただけで鬱血したような重さというかだるさが出てしまうのがその証拠らしい。今後は治療というよりもリハビリとマッサージがメインになるようだ。今日で特殊な電気治療もおしまいっす。
d0135694_01564375.jpg

自宅でやるべきメニューを教わっての帰路。
帰りの山越えは教わったリハビリをやるのにちょうどいい。とにかく、しっかり歩くこと。踵から地面についてつま先で地面を蹴って。少しずつ鍛えていこう。

山を越える入り口にある近所の農家さんが出してる特売所が賑やかになってた。干し柿の柿もお入り用だったら分けてくれるらしい。そそられますね。
d0135694_01564484.jpg

いつもの倍くらいしっかり時間をかけて帰宅。しっかり歩くことを意識した結果…甚だ疲れた。普段どんだけ適当に歩いてるかを思い知らされたわ。

ライブまであと2日。
苦手フレーズを中心にひとりリハーサル。
d0135694_00361245.jpg

by studio-junosam | 2015-10-24 23:59 | DIARY | Comments(0)