作曲家 石山理のブログです 2018.08.12.更新


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完璧に夜型

昨日今日と、朝6、7時に寝て11時くらいに起きるリズムになってきた。同じ4時間睡眠でも2時に寝て6時に起きるよりもこっち方が断然体の調子がいい。

朝の方が仕事の効率が上がるとか、早起きしたら三文得したとか、世の中的にはそれが正しいとされているが、こんな記事もあったりして自分的にはとても納得できたりする。無理な生活のリズムはいけない。
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相変わらずの仕事のみの一日だが、今日は夕方からちょいと外に出てみた。気分転換のためにもこういう時間を作らなきゃなんだが、そういう気持ちになかなかなれない今のわたし。いつの間にか仕事に関しては気持ちのオンとオフの切り替えができなくなってしまった。困った。

明日までひとり暮らしなので、夕飯はかつやでカツ丼と豚汁セット。できたてのあったかい食べ物は幸せだとつくづく思う。
d0135694_07454475.jpg
からの仕事。例によって31時までがっつり。その甲斐あって大作がひとつできた。残りの大作3つ。まだまだ気は抜けない。

さ、寝よ。
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by studio-junosam | 2018-08-12 23:59 | DIARY | Comments(0)