作曲家 石山理のブログです 2018.11.14.更新


by studio-junosam

プロフィールを見る
通知を受け取る

カテゴリ

INFORMATION
DIARY
PROFILE
WORKS
LINK
PAST DIARY
PHOTO

最新のコメント

> さとしさん まだ1..
by studio-junosam at 15:05
兄貴... 弱すぎ....
by さとし at 23:38
> さとしさま 似て非..
by studio-junosam at 02:39
なか〜〜ま♪
by さとし at 00:08
JPさま 譜面に書き込..
by studio-junosam at 09:04
あたしゃプレイヤーとして..
by JP at 23:57
さとし様 いやーマジでい..
by studio-junosam at 11:05
くれないっす...m(_..
by さとし at 20:44
> オレさん ありがと..
by studio-junosam at 01:18
しゅーくにーむさん お..
by studio-junosam at 00:52

以前の記事

2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月

タグ

タグ:健康診断 ( 8 ) タグの人気記事

今日は酷すぎた

暑かったり寒かったり激し過ぎる毎日。風邪なのか花粉症なのかよくわからない症状が続いておるが、最近はインフル花粉症というものもあるようで、自分でももう何が何だかわけわかんなくなってきてる。
d0135694_11142335.jpg
がんばって仕事。
集中力が持続しないってのが一番困る。

キリのいいとこまでやって、先日の胃カメラの画像と健康診断の結果をもらいに行ってこよう。
d0135694_15145495.jpg
診断結果は予想通り年相応のそれなりな感じ。75点くらいかなー。いずれにせよ、現状と上手く付き合っていかなくちゃなんないってことだね。どちらかと言うと不規則な生活だし、年齢的にそういう時期だし、自分でできる予防的なことはちゃんとやっとかないとと思う。
d0135694_01413658.jpg
夕方からは「朗読集団くちぐるま」ミーティング。未決のものがまだまだあるが、こうして定期的に話をするのは大事なことだ。
d0135694_15423621.jpg
帰宅して仕事の続き。
それにしても今日は鼻と目が酷すぎる。

by studio-junosam | 2018-03-06 23:59 | DIARY | Comments(0)

胃カメラの日

気持ちよく晴れたのにすごく気が重い朝。
d0135694_01313381.jpg
なんでかというと、今日は先日の健康診断で受けられなかった胃カメラの検査日だから。自らすすんで追加した検査項目なのに、今更になってやめときゃよかったと思う。だって色々怖いんだもん。
d0135694_01313401.jpg
二度目の体験。今回も麻酔を使ってもらったので、3、4分の検査時間も体感的には10秒くらい。意識が朦朧としているうちに終わっちゃったけど、やっぱリアルタイムで自分の体内中継は見てみたかったかなー、と強がり。でもこういうのは何度やっても慣れないんだろうな。

検査後、意識がしっかり戻ってから先生に説明をしてもらったんだが、全く異常がないとの診断でものすごく安心した。ピロリ菌もないから胃がんになる可能性も低いんだとか。異常がないから特に話があるわけでもないので、説明自体はものの1分もかからず終了。良かったけど、なんかあっさりしすぎてて逆に心配になるという…(^^;。
d0135694_01313453.jpg
元気な胃みたいなので今日は罪悪感をあまり感じない。
d0135694_01325254.jpg
土曜日はさすがに混んでる。
けど、丁寧な味で安定の美味さだ。
柚子が入るのも今月いっぱいで終わりかな。
d0135694_01325371.jpg
実は今回の胃カメラはマジで心配してた。普段から重たかったりムカついたりしてたし、そういう事を訴えると周りから結構ビビるような事を言われてたし。結果なんともなくてほんと良かったわ。

ほー、よかったじゃん。
d0135694_01325430.jpg


by studio-junosam | 2018-02-24 23:59 | DIARY | Comments(0)

年に一度はチェックしないと

今日も暖かい。出かける時にモモヒキはやめようかと思ったが、帰ってくる時の事を考えるとまだそう簡単には手放せない。
d0135694_16571679.jpg
今日は年に一度の健康診断。諸事情があって今年からは幡ヶ谷にあるクロス検診センターさんにお世話になります。
d0135694_16571993.jpg
胃カメラだけは別日にしないといけないみたいな決まりがあるようなので、それ以外のものを順番通りに。検査担当のスタッフさんが明らかに足りていなくて、自分の視力と聴力は受付のおねーさんが検査してくれたんだけど、そんなラフな感じで大丈夫なのかしら?結果は後日送られてくるみたいなので、しばらくは判決を言い渡される前の被告状態だ。

昨日の18時くらいから何も食べてないのでさすがに腹減った。病院の隣がステーキガストだったので検査後に迷わず突撃なのだ。
d0135694_16572262.jpg

17時までランチ営業をしてるのは嬉しいね。日替りランチメニューのカットステーキとミニハンバーグ。ランチバーセットにすると、ライス、カレー、パン、スープがおかわり放題になるという。ライスを食べたい場合はこのセットを頼むしかないようなのでそうしたが、さすがに放題は無理、そんなにもう食べられない。
d0135694_16572349.jpg
ステーキソースもバー形式になってて、好みのソースをいくつか取り分けて持ってくる感じになってる。今回は初めてなので飛び道具系にはいかず、照り焼き、にんにく、うま塩、ステーキ味噌にしてみたが、どれも味が濃すぎて肉の本来の味をあまり感じない残念な結果に。これはもしかしたら卓上の塩とかだけで十分なのかも知れないね。
d0135694_17244366.jpg
お腹が落ち着いたら配信部の新年会@いつものスタジオ。連日会ってるので新年会って感じではないけど、食事のためだけに集まることなんて皆無なのでこれはこれで貴重なのかも知れない。
d0135694_22330526.jpg
今後の展開とか仕事の話とか、そういう話には…やっぱならんわな。改めて今年もよろしく頼みましたよ。ねー、聞いてる?
d0135694_22331949.jpg


by studio-junosam | 2018-02-14 23:59 | DIARY | Comments(0)

出口が見えた

先日の結果が届いた。
まあ予想通りの内容で特に驚きも喜びもない感じ。ほぼ健康体だということで安心した反面、ずっと引っかかり続けてるものもあるので何とかしないとなんだけど。やっぱ真剣に酒を飲む機会を減らしていかなくちゃかなー。
d0135694_14550870.jpg

この時期になっても何の連絡もないので今年はないのかなーと思ってた仕事の依頼が今日来た。と言っても、諸々のオトナの事情があってまだ未決らしいのだが。まあ、やると決まってから作り出したのでは間に合わないだろうと気を使ってくれたスタッフさんからの連絡なのだが、作っちゃってから「あ、やっぱ今年はないです」なんてことにはならんよな(^^;。

さ。
残り1曲、ほんとに1曲…。
「ほんとかな〜〜??」
d0135694_15321087.jpg

by studio-junosam | 2017-03-29 23:48 | DIARY | Comments(0)

歳を感じる

昨日春がきたなーと思ったばかりなのに今日はまさかの曇天、からの雨降り。風も北風で寒い寒い。
d0135694_16243382.jpg

今日は半仙人生活で、お昼からは年に一度の健康診断。 今年から検査項目を増やそうと思いながらその手続きをしないまま今日を迎えてしまった。当日でも申し込める項目はあるようだけど、自分が受けたいものは基本的に事前申し込みとのこと。ですよね。面談してくださった先生も「年齢的にもそれらはそろそろやっておいた方がいいですね」と。はい、そのようにします。結果は2週間後に郵送されて来るらしいので、それらを踏まえてこれからの事を考えよう。
d0135694_00024874.jpg

これがあったんで、昨晩から(正確には昨日の19時以降)何も食べずにいたので腹減りまくりです。15時すぎに無事に終了後、勢いに任せて近くの大戸屋でソースチキンかつ重と温うどんセットライス大盛り。これ、かなり大盛りですのね。ようやく満たされました。てか、満たされすぎました。超満腹でございます。
d0135694_00024895.jpg

元気と力をつけたら夜は配信部の部活動。今晩は大森靖子さんのニコ生ライブ配信@ビレッジヴァンガード渋谷宇田川町店さん。
d0135694_00024985.jpg

今日は持ち込み機材がコンパクトでいいね。
部長、これからも外からの配信は基本的にこのセットで行こうよ。
d0135694_00025011.jpg

アーティストパワーを見せつけられた見事なパフォーマンス。何をやっても成立してしまうのがすごいと思う。素晴らしいライブだった。
d0135694_00091142.jpg

曲作りが気になるのと、寝不足と、ただ単に疲れたのと。今日は打ち上げには行かずにジジイは帰ります。今週は部活動があと2回もあるので体力は温存しておかないとなのです。若いので盛り上がってください、と言われなくても盛り上がってるようだが。
d0135694_00120277.jpg

帰宅後、とりあえず仕事部屋に入ってみる。
やろうかなー、明日にしようかなー。
d0135694_14460238.jpg

by studio-junosam | 2017-03-06 23:59 | DIARY | Comments(0)

できるかな(-。-;

冬至です。
身体を温めるのが一番の健康のもと。
今日はゆっくり柚子湯に浸かりましょう。
d0135694_22301266.jpg

先日の健康診断の結果が届いた。
ふむふむ。
なになに。
なるほどなるほど。
d0135694_16012218.jpg

まあ、総合的には健康体のようだが、肝臓と腎臓の数値がイマイチみたいね。原因は明らかで、お酒に加えてストレスとか疲労とかが重なってしまったんだろうよ。仕事のやり方とかはなかなか変えられないし、自覚がないのでストレスへの対処法もわからない。よって、残るはひとつ。こういう機会でもないとそうしないので、石山、とりあえず再検査の日まで半年ほど禁酒してみます。

とは言っても急に全く飲まなくすることは無理だと思うので、ストレスにならない程度に(なんだか本末転倒な感じがしないでもないけど(^^;;)飲まないように頑張ってみます。

買ったばかりなのに…
d0135694_16072362.jpg

by studio-junosam | 2015-12-22 23:59 | DIARY | Comments(0)

体のチェック

わりと暖かくて過ごしやすい。
このくらいだったら許容範囲だな。
d0135694_22170768.jpg

今日は年に一度の健康診断日なのね。
まさかこんなに急に忙しくなるとは思わなかったので、今日に予約を入れちゃってたんだよね。リスケできるか連絡してみたら、次に空いてるのは来年の2/3とのこと。そりゃあ塩梅が良くないわ。仕方ない、強引に行っちゃいます。
d0135694_22170763.jpg

今日中にわかる項目の数値は全て正常だったからまだ良かったけど、昨年も悪かった諸々の数値がどうであるか。結果は10日くらいで郵送されてくるので、それまで戦々恐々でございます。

速攻で帰宅して作業の続き。
明日も急な用事が入っちまったのでできるだけ今晩中に進めておきましょ。
d0135694_22350134.jpg



by studio-junosam | 2015-12-14 22:33 | DIARY | Comments(0)

ねんいちで

今日は年に一度の健康診断。
年に一度だけで大丈夫なのだろうかという不安と疑問があるものの、現実的には年に一度でも大変なんだよね。今回の結果は年が明けてからじゃないとわからないのでそれまではどうしようもないのだけれど、それでも、血圧が高めなこととか、少し体重が増えていることとか、今日わかったことだけでも注意しなくちゃね。昨年の検査では尿酸値や悪玉コレステロールや肝臓などの数値が非常によろしくなかったので、この1年はそれに注意しながら過ごしてきた。その苦労が報われているかどうか。身体の状態が改善されていることを祈るばかりだ。

さて、全曲納品が完了して今回のこの仕事もこれにて打ち上がりー!と昨日高らかに宣言したばかりだというのに、今さら追加の発注がきた。どうしても転換が間に合わないので、そこを繋ぐ曲。いわゆる事務的楽曲。稽古に頻繁に顔を出せていれば、今は必要とされていない部分でも後々曲が必要になるだろうという予測は立てられるのだけど、何せ今回は一度も稽古に立ち会えていないのでその辺りの判断もつかないワケだ。なので、この時期になってもそのような曲の追加が出てしまっても不思議ではない。不思議ではないけど、新たにこれから作るというのはかなり厳しい話。もう少し現実的で効率的な判断を期待したいところだが。

夜は久しぶりに乃木坂・豚組しゃぶ庵。同じ系列のトンカツ屋さん豚組には先日伺ったので、今回はこちらのお店で大忘年会。大勢でやるしゃぶしゃぶは賑やかで楽しいね。しかも何やら楽しげな話に顔を突っ込ませてもらえるみたいだし、仕事の基本はやっぱ飲みっすよ。サシ飲みでじっくりってのもいいけど、たまにはね、色んな話がどんどん飛び出るこーゆー賑やかな飲み会もよろしいですな。

帰宅後は追加発注曲に手を付けようとPCを起ち上げプロジェクトファイルを新たに作るも、いつの間にか爆睡してしまったみたい。今日はもうダメだ。
明日がんばろうっと。
d0135694_0355273.jpg

by studio-junosam | 2013-12-14 23:59 | DIARY | Comments(0)